目前分類:未分類文章 (96)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
釋迦牟尼佛修法儀軌南無咕汝夏迦牟那耶! 作者:全知麥彭仁波切造索達吉堪布譯  (兼修釋迦牟尼佛心咒可令一切密咒速成,此儀軌未得傳承者亦可修誦!索達吉堪布開示此儀軌最好每天修一遍,不要間斷,則利益無量!如果不能堅持念儀軌,也可每天不間斷唸誦心咒108遍或者1080遍以上!) 如《三摩地王經》雲:「散步安坐站立臥,何人憶念能仁尊,本師恆時住彼前,彼者將獲廣大果。」又云:「身體宛若純金色,世間怙主極莊嚴澎湖民宿,何者之心專注此,菩薩彼者即入定。」隨念我等無比本師釋尊之修法,首先念誦皈依偈: 乃至菩提之間永皈依 一切殊勝佛法及僧眾 以我稀有念誦之福德 為利眾生願成就佛果 如是皈依發心 願諸眾生具安樂 願諸眾生離諸苦 願恆不離妙安樂 願悟諸法性平等 如是修四無量心,之後意念諸法現而無自性之義中念誦: 阿 無生空性以及緣起性  顯現不滅雙運幻化相 自前虛空如海供雲中 觀想寶新成屋獅座蓮日月上 無等本師釋迦牟尼佛 身為金色具足相隨好 身著三衣金剛跏跌坐 右手壓地手印妙舒展 左手等印持執甘露缽 宛如金山威嚴極耀眼 智慧光芒遍布虛空界 八大菩薩十六羅漢等 如海聖眾眷屬皆圍繞 僅念解脫有寂之二邊 賜予殊勝吉祥之大樂 皈依處之總集大主尊 如是觀想佛陀身,結果馬上想到佛真正安住在自前虛空中,因諸佛之智慧身何時何地都無有遠近故。觀想佛於何處佛必定安住於彼處燒烤。經中云:「何者作意佛,佛安住彼前,恆時賜加持,解脫一切罪。」觀想佛陀,所積之資糧也不會耗盡,善根不會虛耗。《華嚴經》中云:「聞見供養彼等佛,無量福德將增上,斷諸煩惱輪迴苦,此善中間不窮盡。」於佛前如何發願也會如是實現。《宣說文殊剎土功德經》中云:「諸法依緣生,住於意樂上,何者發何願,將獲如是果。」對此中所說之理生起穩固定解。 再念誦: 大悲攝受具諍濁世剎 而後發下五百廣大願 贊如白蓮聞名土地買賣不退轉 恭敬頂禮本師大悲尊 自他三門善根及受用 觀為普賢供雲而奉獻 無始以來所積一切罪 則以猛烈悔心分別懺 於諸聖者以及凡夫眾 三時所積善根作隨喜 祈請十方一切佛菩薩 恆轉甚深廣大之法輪 汝如虛空般之智慧身 雖住三世無有遷變中 然於所化前示生滅相 恆時顯現幻化之色身 我以三世所積之善根 願利遍布虛空界有情 令釋尊您恆時生歡喜 獲得法王如來之果位 無有怙主我等濁世租屋網眾 蒙以悲心攝受之恩德 此剎此時一切三寶相 均是佛陀您之事業也 故於無等唯一勝依怙 虔誠信仰誠心而祈禱 莫忘昔日所發大誓願 乃至菩提前以大悲攝 以猛烈虔誠的信心觀想釋尊真正身相,一緣專注其身而盡力念誦: 「頂禮、供養、皈依上師、本師、出有壞、善逝、真實圓滿正等覺釋迦牟尼佛。」 以懇切祈請之方式盡力持誦《小般若經》中所說的陀羅尼咒 達雅塔,嗡牟尼牟尼瑪哈牟那耶梭哈 再盡力念褐藻醣膠誦「嗡牟尼牟尼瑪哈牟那耶梭哈」  此等之時隨念釋尊的功德,以信心一緣專注其明顯身相而誦一遍 「觀想依靠持誦名號、念誦陀羅尼咒之緣以本師之身中放射種種智慧大光芒遣除我與一切眾生之諸罪障,並如理生起大乘道功德而獲得不退轉果位」 平時盡力精進念誦。座間時根據情況供曼茶羅,誦各種釋尊贊,閱《大悲白蓮花經》《廣大遊舞經》各種《釋尊傳》《如來一百零八種名號》等,盡力隨意讀誦經典。後進行迴向: 酒店兼職 願我藉由此善根  速疾成就如來已  一切有情盡無餘 悉皆安置彼果位 一切善根以迴向無上菩提及發願印持。總之,行住坐臥一切時分都應當憶念本師,夜間也觀想釋尊之真實身體發光照耀諸方如同極為晴朗之白晝時一般,與此境界中入眠。平時也隨念釋尊昔日如何發心的情形,勤隨三世諸佛大菩薩事蹟,堅持珍寶菩提心之誓願而行菩薩行,尤其盡力勤修止觀瑜伽,如此將使所獲得的暇滿人身有意義。經中說僅以聽聞我票貼等本師之名號也逐漸於大菩提道中不退轉。《小般若經》中說:「諸佛皆從此陀羅尼咒中生,釋迦佛亦以此陀羅尼之威力而成佛,觀世音以此現前菩薩勝果,僅僅聽聞此陀羅尼咒也將無勤獲得廣大福德並清淨一切業障。若修密咒,則無有魔障而成就。」其餘經典中也說念誦一遍此陀羅尼咒可清淨俱胝八萬劫中所造的一切罪業等具無量功德利益,此乃釋迦如來之殊勝心咒。對釋尊如何生起信心及止觀之修法其他論典中有宣說。(即於《釋尊廣傳白蓮花論訂做禮服》中有宣說) 此修法儀軌是具三學寶藏之文鄔金丹增諾布供養吉祥哈達懇切勸請,我也銘記於心。最近文仁波切又委託晉美班瑪德欽活佛,其以純金、吉祥哈達等供品請求速疾完成此修法儀軌。應此二位大德勸請,於殊勝本師有不退信心,濁世名相說法者、釋迦世尊之弟子米滂蔣揚嘉措,鐵鼠年神變月初八於石渠多吉攀修神山附近圓滿寶珠寺院造畢。願依此不斷弘法利生,令見聞念觸此儀軌之一切眾生相續中真正獲得本師佛之無量加持。願房地產吉祥!

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

冰島火山爆發...終於回國今天見到他,明顯消瘦了一些,我還開玩笑地問他:『最後景觀設計幾天除了吃就是睡,還會瘦啊?』他很正經地回答我:『妳不知道,團員很有活力,這膠原蛋白幾天把哥本哈根逛遍了,還走到腳淤青呢!』這一團的團員其實是幸運的,因為在哥本裝潢哈根的食宿都由旅行社負擔,算一算每天超過5000台幣,而且在哥本哈根機場重新開放整合負債的第一時間,他們就幸運地搭機返台了.....這一次的冰島火山爆發事件,影響的不只酒店經紀是機場與航空公司,成千上萬的旅客因此行程受阻,帶團的領隊每天忙得焦頭爛額,團整合負債員情緒也低落不安,旅行社的支出更是驚人,而那些費用通常是拿不回來了...因為不找房子太可能事後再跟團員補收。當然也有因此而發了小財的,例如巴士公司、租車公司、旅有巢氏房屋館飯店...可說供不應求,大發災難財啊!

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

借小錢手續費上萬元?金管會:不會發生!(17)日再出面解釋,信貸產品未來會劃分得更精細,提供消費者不同選擇,不會有借小錢,手續費反倒得ARMANI上萬元的狀況發生。   為了避免銀行以現在常見的「零利率」作為廣告手段,實際上卻收取高額的手續費用,金管會函令八月起,銀行辦理消酒肉朋友費性貸款產品,手續費不得按月收取,應以一次收取為原則,且商品不得因貸款或貸款人不同,而收取不同的手續費。   但此措施已造成外界質室內裝潢疑,畢竟過去信貸手續費如果是3%,借十萬需支付3,000元;借一百萬需支付30,000元,未來手續費採固定金額,等於不管借多、借少都一樣,對小會場佈置額貸款者而言明顯不划算。   銀行業者也表示,路為因應新制上的成本提升,手續費可能得上調,導致屆時借小額資金,手續費反倒得付出上萬花蓮民宿元的狀況,其實對消費者更為不利。   不過,金管會認為,手續費的性質應屬一次性發生作業成本,與資金成本或借款金額無關,所以過去銀行酒店工作按貸款金額收取一定比率費用,其實間接隱含資金成本,容易造成消費者誤解,才會有實施這項新措施的想法。   雖然外界開始出現疑慮聲浪,找房子但金管會解釋,未來是希望信貸產品劃分更精細,讓消費者能有更多不同選擇,原則上不會讓「借小錢,手續費反倒得上萬元」的狀況發生。   關鍵字廣告金管會也強調,銀行評估實際作業成本,訂定符合規定的手續費後,同樣必須於契約中揭露貸款時個別的總費用年百分率,讓消費者清楚瞭解,避免禮服日後發生爭議。

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

101-02-24明治媽媽教室時間:101-02-24地點:高雄玩屋銀行利率B1舉辦單位:明治奶粉晚上從拔拔公司下班就馬上前往玩烤肉屋參加媽媽教室,因為拔拔有事要去載公公所以讓布丁妹整合負債跟我去媽媽教室,剛開始跟布丁妹說好請布丁妹乖乖坐好酒店兼職沒想到準備開始時,布丁妹就坐不住了(破功)從頭到結束租屋,媽咪根本光顧布丁妹就頭大了,邊聽邊顧小孩有夠累的酒店工作演講結束後,由主持人抽號碼牌問問題,布丁媽是最後一酒店打工個抽中的(超開心的)問題答對,布丁媽拿到一條裕巾和濕信用貸款紙巾結束後,每個人可以領到這次的參加獎:調理器一盒土地買賣和裝奶粉盒以前要問答才有送的,現在只要你參加就有送景觀設計這個,滿不錯的

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

會心一笑(五) 前功盡棄 有一天小傑跟小黑人澎湖民宿在聊天。 小傑說:一個離過很多次婚的女人,我帛琉們怎麼稱呼她? 小黑人:不知道耶! 小傑說烤肉食材:小黑人你有夠笨呀!就是前公盡棄呀! 小黑人租辦公室:@ - @ /// 汽車貸款--------------------------------------------ARMANI------------ 世界末日 一天小黑人和他的老婆節能燈具在聊天 小黑人問:老婆!假如世界未日來臨前你景觀設計最想要看見誰? 他老婆說:當然是你。 小黑人21世紀房屋仲介問:為什麼? 他老婆說:因為看到你就像渡日如酒店經紀渡年,所以世界就不會未日了。  

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【體驗】藻健康 每日兩錠,所有煩惱一次搞定 整天埋首工作中~是否都要把自己的精力消耗殆盡了~日復一日的外食族正在尋找一罐就可以補足一日所需膳食纖維與營養的保健食品嗎~ 全方位的藻類保襯衫健食品「藻寡醣-多藻元氣配方」全方位的保健~讓您輕鬆享瘦順暢~「藻寡糖-多藻元氣配方」精選農委會水產試驗所技術授權台灣小分子褐藻醣膠+藍綠紅藻配方~每天只要2~4錠~輕鬆達到褐藻顧全家、二胎藍藻補元氣、綠藻助消化與紅藻愛美麗的全方位保健(素食可)。藻寡糖-多藻元氣配方~富含天然純境優質的褐藻及藍藻~綠藻~紅藻~兼顧全家人多元性健康需求及營養的均衡~並調節生理機能~增強體力~信用貸款還有養顏美容ㄛ~適合全家人長期食用~是現代人日常生活保件最佳的全方位藻類營養食品唷~適用族群:適合全家食用~經常外食族~飲食不均衡者~需要維持消化道機能者~須調整體質者~需補充營養者~素烤肉食材時需增加營養者~經常曝曬於陽光者~皆適用喔~每瓶有60錠~價格1050平均一顆17.5元~每天投資身體的健康是值得的啦~營養標示~有效期限~公司詳細資料~產品成分~食用方法~~等~都記載得很詳細ㄛ~有澎湖民宿投保產聘責任險ㄛ~讓消費者更放心~可安心食用喔~內附一本小冊~詳細介紹個種藻類的營養成份~以及對生理機能之輔助說明呢~藻寡糖-多藻元氣配方~是墨綠色的~聞起來是海藻的清香味~以前對藻類的591營養品真不敢領教~總覺得好腥好噁的味道耶~還好藻寡糖-多藻元氣配方味道聞起來只有藻類的芳香喔~不會腥ㄛ~這樣小朋友也敢吃唷~現在我每天都吞3顆ㄛ~連續吃一個星期下來~感覺體力有改善耶~臉房屋買賣色也好很多~還有大大的小腹有小一點點喔~以前可能是(ㄍㄨㄟ八豆賽啦)現在順暢的很~氣色當然會變好呢~連巴比看我吃的還不錯~也跟著吃呢~他更有感覺呢~因為認識我的媽咪都知道~我家巴比的生活個人信貸習性~隔天早上8點多還要起床上班~他說起床都不覺得睡不飽耶~體力也飽飽呢~「藻寡糖-多藻元氣配方」產品均經由SGS檢驗合格ㄛ~台灣褐藻醣膠成份對身體有極大的幫助~現代人也都知到預防勝於治療借貸的觀念呢~的確是很重要的喔~照顧自己的健康也要同時呵護全家人的健康喔~藻寡糖-多藻元氣配方無論品質配方或是價格~都是保健食品的新選擇ㄛ~有了健康才是幸福的根本呢~藻健康 每日兩錠~所有居酒屋煩惱一次搞定ㄛ~~

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

戒菸77天! 真的好痛苦 ""5/27至今已經77天了我戒了77天的菸自己都覺得真是馬德里(不可思議)因為抽了這麼多年從沒想過要戒菸這次真是狠下心但是最近..其實也不是最近....應該說一直以來都有想偷抽的念頭可是意志讓我忍了下來昨天~發生了一件事讓我覺得我這樣做為的是什麼? For What ?在烤肉食材昨晚睡前一直在轉這個問題因為一句話而下的決心真的很需要大大的勇氣我有勇氣ˋ決心且也做了!!但現在為什麼想放棄?那是因為我知道無論我怎樣做都改變不了其他人的想法但是我真的都沒有偷抽啊!!我說過~我要做的事情沒有人可以阻擋我我決定的事情除了自己沒有人可以改變有時候做事情不一定要大家都知酒店工作道默默耕耘也不是一件不好的事情但是很多時候ˋ很多事情是需要身邊的人支持ˋ鼓勵這次戒菸只有少數人支持ˋ鼓勵但是我心意很堅定所以我撐過來了但是昨天~~讓我覺得~沒必要這樣自己痛苦的亂七八糟又得不到加分的機會就知道啊扣了分要再加回去真的非常的難但我不是已經很努力在嚐試了嗎?可是為什麼還烤肉食材要否定我做的所有一切?因為一句話!我做了一個自己都嚇一跳的重大決定沒有很多人知道為什麼我要做這種決定我並沒有告訴很多人我戒菸的真正原因因為我知道就算說了對戒菸也沒有幫助所以我決定自己默默的用意志力對抗真的忍的很辛苦無聊的時候又想抽菸只好咬吸管這真的是一個壞習慣 (當然跟抽煙比的話21世紀房屋仲介,這個當然比較沒這麼糟糕)之前~我是不咬吸管的但是戒菸後就開始會在看電視時不自覺的咬著吸管咬著咬著還真的會上癮一支換一隻的但~這是治標不治本的方式自己會想說都這麼久了現在放棄是不是真的很沒用?不過是2個多月而已....就撐不住?那以後的日子怎麼辦?剛剛跟隔壁的媽媽走了出來天氣這麼熱會走出酒店經紀來原因只有一個  抽菸 是的就是這樣她說:為什麼看起來這麼的煩惱是心情不好嗎?之後我就跟他說起了我這20個小時以來憂慮她明白之後就說哪我拿一支給你解饞就好但是這種事情不是解不解饞的問題其實買一包煙一點都不難進7-11說2個字就有了但是我真的不想我這77天來的努力白費剛剛隔壁的也說其實汽車借款你這樣(說戒馬上就戒)我也覺得很厲害對! 就因為這樣我更怕破功我很不喜歡做事做到一半,就放棄這樣很差勁!!!真的覺得自己的意志真是堅定到不行但是真的要破功嗎?剛剛跟個一路陪我戒菸ˋ最清楚整件事情的朋友說這件事情他說:千千萬萬不要破功!!!我也不願意就這樣破功一但現在認輸了我肯定會恨死我自新成屋己現在的心情比當初下定決心要戒菸還要痛苦怎麼辦?我應該怎樣做才好?這77天來只要看到任何一個人在我面前抽菸心情馬上差掉!!尤其是隔壁的媽媽ˋ還有ViKi的門一開都是菸味那種味道是很熟悉又很渴望的怎麼辦? 除了猛問怎麼辦之外我真的不知道可以做什麼來抑止想哈草的欲望走到便利商店買一包有多難?澎湖民宿難的是~如果我現在破功了那我之前77天所做的努力豈不都是白費?這樣我可是會很不甘心的!!!難道就沒有別的方式來對抗這種狀況嗎?媽媽~救命!!在我的生活圈裡不抽菸的人真的是少之又少先前都用意志來克制想抽菸的念頭現在我真的不知道要靠什麼了每一次去KTV大家都是一手酒杯ˋ一手香菸整個包廂只有我沒室內設計有抽菸害我那時真的想離開包廂算了現在少去唱歌了因為不想到一個大家手拿抽菸我拿MIC的場所怎辦好?真的就沒有其他的方式了嗎?難道我之前最的一切...都要白費了嗎? 

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  • Sep 04 Tue 2012 15:41
  • 殿堂

殿堂帶給人感動的不只是老房子新妝扮,還有殿堂的宏偉。濾桶朋友意有所指的寄來一些照片,是荷蘭多米尼克地區Selexyz酒店工作書店-號稱世界上最美麗書店,集結了眾人力量與夢想的極致房屋貸款展現,很振奮人心。可回頭卻又發現不是那麼回事,人事物買屋無一對盤,攪亂的豈止是局勢,最傷的還是人心啊!夢想與現房屋買賣實的拉扯,必然。只是,膩了這些渾渾噩噩週而復始的打擊租屋戲碼,混水令人生噁。不甘心單純的理想被催殘...體無完膚房地產,難以抽身。挑高屋頂是對天的敬仰,殘磚破瓦是時間的刻租房子痕,穿梭古蹟間,常是令人生畏的。或許,生活中工作裡,負債整合就應該多些這樣的尊崇,相對自我的渺小,就無所謂爭鬥與酒店工作不自量力了。

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

2012.1.21《寵物情人》舞台問候 日鰻爆笑後記轉張根碩酒店工作台灣首站2012.01.21《寵物情人》神奈川.川崎TOHO戲院-酒店工作舞台問候 日鰻爆笑後記見面會當天狂風雨雪,而場外等待房屋買賣王子的鰻魚們為了不互相妨害視線,只是戴上羽絨服的帽借貸子都沒有打傘。會上主持人YUMI桑提問:「只有荷娜桑知酒店工作道根碩桑嘴唇的感觸和味道,怎麼樣呢?」金JJ沉默一下情趣用品回道:「草莓。」然後自己大爆笑。某張害羞道:「奇怪術後面膜,我吃了很多大蒜的。」(簡譯:neineilove)
資產管理公司

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

意外的訪客(下)今天帶著昨天意外的訪客胡麻斑天牛也俗稱星天牛來公司準備讓士汽車借款勛媽媽帶回去送士勛昨天有格友問我我要用什麼食物餵牠 老實說我還是第一次看當鋪過星天牛昨天牠一晚也沒吃我還真怕牠餓了 去公司有位男同事他說這個就是星天負債整合牛我問他這種星天牛該吃什麼 他說有的吃果凍或剛出來的嫩葉結果同事竟然拔了吳哥窟公司苗圃的草沾了水給我說這樣可以給牠喝點水今天中午公司的水果是蓮霧結果我居酒屋弟竟然拿牠吃完的蓮霧要給牠吃結果這個星天牛真的有在吸喔!用小盒子裝的星天信用貸款牛要送給士勛當禮物囉! 因為一隻星天牛我還真是增長見聞囉!想不到帶去公司很資產管理公司多男同事都知道這是星天牛只有我傻傻也沒看過更沒聽過昨天一晚牠在盒子裡也沒賣屋亂爬出去不過我還真怕一覺起來牠就掛了想不到早上在看到牠時還在盒子裡下班時情趣用品我託士勛媽媽帶回去給士勛明天我在訪問一下士勛媽媽士勛看到的第一句話會是什保濕面膜麼喔!

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

邱大少的運動會還記得樊樊的學校運動會,ㄧ群人裝潢浩浩蕩蕩跑去加油加油耶臭迪還好小喔!可能還沒景觀設計上小學吧?!現在被叫ㄚ婆的偶,當時綁著兩把長ARMANI髮,假裝還是“少女“的模樣ㄋㄟ雪子也是裝年輕永慶房屋,穿著小叮噹的休閒服ㄛ竹竹的帽子戴這樣,很酷室內設計很口愛!這個地球儀,不知道還塞不塞的下你們這seo群大朋友?!~童年往事~童年往事~童年往事~網路行銷【雪喬編輯】

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

腸胃不太好,如何調理腸胃?夏防暑邪 長夏防濕邪夏日炎炎氣溫不斷飆高,身體的代謝機能處於顛峰狀態,大量流汗後灌冰水還是口乾舌燥,高溫讓人食慾不振、容易疲倦,補充過量水分和冰品容易稀釋胃液,反使腸胃道的環境改變,影響正常運作。在這種內外交攻情況下,若又忽略了飲食衛生,難怪腸胃道毛病在夏季時有耳聞。楊賢鴻認為,既然腸胃道已經面臨艱難的工作環境,就應該避免吃刺激性的食土地買賣物再加重負擔,例如辛辣的、燥熱的、油膩食物和冰品。最適合夏季的菜單,應屬清熱、去濕、消暑、健脾的清淡食物。例如夏季最豐富的新鮮蔬菜水果,富含大量水分和纖維質等養分,可防止脫水、清除宿便。多吃瓜類和水梨楊賢鴻建議水果宜在飯後食用,因為有些水果(如鳳梨)空腹時大量食用容易傷胃。夏日盛產的水果,除了適合秋天溫補的荔枝、龍眼,和過於油膩的榴槤外,都能充分消除暑氣,其中信用貸款尤以瓜類和水梨最佳。來一杯流行的西瓜汁如何?中國醫藥學院學士後中醫系副教授蔡金川說,中醫上說西瓜是「天然的白虎湯」,不但是治瘟病的一帖良藥,更可稱之為消暑解渴聖品。夏天應多吃西瓜,但要掌握適量原則,也不宜冰太久再食用。夏天喝什麼最能解渴,是清涼飲品還是刨冰?中醫師的答案都是開水,而且是溫開水。楊賢鴻推測,可能因為溫開水溫度接近人體,能影響中樞神經接受器,適當解房屋二胎除口渴的訊息。他曾經試過,喝溫開水的確比冰開水更能解渴。中醫師建議,應以適量的開水、礦泉水代替糖分過高的飲料,或從醃漬梅子的罐中取出濃縮汁,加水稀釋成梅子汁,冰涼後飲用,能達收澀、去瀉作用。至於夏日應該多補充鹽分嗎?中醫師認為,本身若非運動員或是長期在陽光下工作的勞動者,不需特別補充鹽水或運動飲料,只要固定三餐,均衡營養就足夠。切忌過份貪涼至於人見人愛的冰品,房屋買賣因為溫度過低,進入腸胃後容易造成不當收縮,稀釋胃液影響消化吸收,吃太猛也容易引發頭痛,因此中醫不建議「太貪涼」,尤其是有過敏疾病或腸胃功能原本就弱的人更要注意。然而若是身體健康、腸胃道功能正常的人,吃一碗刨冰能讓自己心情愉快全身舒暢的話,其實也不用過於緊張,記得別過量就好。夏天萬物滋長,無論是腸胃道保養或是情緒調理,都是培養包容力的季節。國泰醫院復健科主任簡文設計裝潢仁認為,飲食方面不要太雜也不過份潔癖,讓腸胃道內的細菌維持生態平衡,提升整體免疫力,就能常保腸胃安康。他也提出個人養身三原則「大步走、多蔬果、少發火」,並推薦以下三個強壯腸胃操:強壯腸胃操1.跨腿扶膝護腸胃(立姿)動作:1.雙腳打開兩倍肩寬,腳尖朝前,雙手扶膝微蹲馬步。2.身體上下起伏,上半身保持挺直,彎膝蹲更深的馬步,注意膝蓋不超過腳尖。作用:可鞏固下盤,強化下半關鍵字排名身肌力,往下蹲時可促進腸胃蠕動。2.雙手按摩肚皮舞(坐姿)動作:1.坐在椅子上,雙手交疊貼腹。    2.吸氣,挺胸,直背,用力往前挺出上半身,使肚子挺出一個幅度,身體微微後仰。3.吐氣,縮胸,彎腰,雙手用力往腹部壓。作用:配合腹肌收縮可按摩腹內腸胃,促進腸胃功能,同時也可以往上下左右按摩腹部,亦可站著做。3.手握雙腳屁朝天(躺姿)動作:1.首先坐下,雙手握腳板,將雙腳收室內設計至腹部前方2.維持這個姿勢向後躺。 3.腹部用力,雙手依然緊握腳板,背部往前後方向滾動,注意頸部切勿扭傷。作用:可促進排氣順暢。久臥病床的慢性病患只要把雙腳往上抬升,或前後左右滾動身體,「噗噗~」聲馬上出現,排氣瞬間通暢。夏日飲料可以這樣喝山楂烏梅茶材料:烏梅15顆、山楂30克、冰糖3大匙(可多可少)、水10碗。做法:烏梅、山楂加水煮開,續熬半小時。加冰糖,放涼,過濾後置居酒屋冰箱冷藏即可。特點:烏梅性溫,味酸澀,有清熱解毒及生津止渴作用。山楂性溫,味甘,消食行氣消脂。兩者共用可消暑生津止渴。參鬚茶材料:人參鬚10克、枸杞5克、甘草1片、水4碗。做法:人參鬚、枸杞、甘草加4碗水熬成2碗即可。特點:人參鬚性微涼,味甘,有補中益氣合脾胃之功效。枸杞性平,味甘,有潤肺明日滋腎的作用。兩者合用對體質改善和免疫提升有極大的幫助,並且略有生津作用可抵買屋抗夏日暑氣。決明綠茶飲材料:山楂15克、生決明子10克、綠茶包1包、冰糖適量、水3碗。做法:山楂、生決明子(裝袋內)加水煮開,慢火熬15分。加入綠茶包續熬10分,去渣,加入適量冰糖即可。特點:山楂性酸,味甘澀,消食行氣消脂。決明子性微寒,味甘,有清熱潤腸通便作用。綠茶性寒消脂。上述藥材有助於增進脂肪代謝及消除過多水分。 參考資料 好房網http://www.commonhealth.com.tw/content/055/055218.asp

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

框框中圖文編輯淡雅花(二)賣房子願好友們..端午佳節愉快.. 節能燈具這一篇素材取於阿不葵葵~感負債整合謝~框框中圖文編輯(淡雅花房屋買賣) 心若改變~你的態度跟著小型辦公室改變 態度改變~你的習慣跟帛琉著改變 習慣改變~你的性格房屋貸款跟著改變 性格改變~你的人節能燈具生跟著改變 文字貼此 文字二胎貼此 文字貼此 文字貼此 文酒店經紀字貼此

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

玫瑰花˙鉤花9鉤花,可以省略引拔針,直接房屋貸款勾螺旋狀(第2層後全部勾畝針)螺旋勾法 第2太平洋房屋層後全部勾畝針,預留一條線勾花瓣用第6層買屋勾完,就要開始勾花瓣您可以直接接著勾~~但當鋪中心點有洞較難看(可以勾完花辦後,用線尾酒店經紀將洞縫合)另一種是勾完第6層後,線減掉,從酒店兼職第一層重新起線勾花瓣重複勾3個花瓣鉤法都西服一樣,就繞著圈圈鉤這個可以隨意鉤,前幾個東森房屋花瓣也可以先勾3針中長針後面花辦再勾4針長居酒屋針˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙˙只要將花瓣錯開,買屋這可以隨性鉤

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

教育孩子務必先三思功文式親職教育專欄--教育孩子務必先三思趙文瑜(功文文教基金會董事) 在與父母分享的經驗中,我發現,我們經常都是針對孩子的某一項行為在尋求解決之道,卻忽略了探求導致孩子行為的原因。仔細想一想,孩子的行為就是大當鋪人的一面鏡子,我們怎對待孩子,就會教養出什麼樣的孩子。我們常說,「態度決定一切」,教養孩子也不例外。在學習教養孩子的方法之前,如果我們可以從根本態度上著手:先與孩子的教養者溝通,或先建設好自己,體認教養孩子應有的態度,那麼澎湖民宿,一定可以更加得心應手!因為,態度會從根本上影響行為,只有態度對了,才有辦法應付教養孩子過程中,層出不窮的問題與挑戰。在教養孩子的態度方面,我歸納出七點要項:1.當某件事情發生,我們要找出事情的原因,了解事情如何發生,為什麼買屋發生,才可以從中學習,並預防重蹈覆轍,而非一味的責怪誰對誰錯。  2.不要用失敗者的心態處理事情,不要教導孩子「我不行」、「我沒有選擇」、「這是我沒辦法控制的」等觀念,要教導孩子正向思考:「不要放棄,你做得到的。」,「再想吳哥窟一想,一定還有別的方法可以解決。」、「你有能力可以完成它,再試一試。」……如果孩子真的陷入膠著狀態,大人可以給他們一點提示,或是先示範做一次給孩子看。重點在於讓孩子知道他可以跟你一起完成,或是他有能力獨立完成。而在孩子達成帛琉目標之後,給他一個掌聲或是擁抱,大人臉上開心的笑容最能激勵孩子。 3.相信孩子的能力,不要溺愛孩子或是剝奪他們自己做的機會,訓練孩子獨立、值得被人信賴、對自己及他人負責。 4.如果孩子無法在短時間內服從勸導,不妨讓孩子獨處一會兒好房網,這有助於冷卻氣氛。因為當孩子正在生氣或是處於反抗的心情時,不管是回嘴或故意唱反調,都是為了激怒大人,大人要做的應是掌控局勢,而非掉入圈套。 5.不要把情緒帶回家。我們都應該控制自己的情緒和脾氣,不要讓大人的問題影響孩子東森房屋。6.教孩子永遠比做家事重要。尤其當孩子在活動的時候,請把握與孩子互動的機會,跟他們說話,讀書給他們聽,跟他們一起唱歌……與他們一起從事任何可以激發潛能的活動。請記住,料理家事可以等,但是孩子的成長不能等。 7.不要輕易放棄對孩借款子的教導,請多付出一點耐心。孩子需要大人適度的指導和幫助,這和幫孩子做好所有事情是不一樣的,不要因為我們的喜惡寵壞了孩子。例如:不要因為不想處理孩子因為吃東西弄髒衣服的麻煩,就由我們來餵孩子吃東西。讓孩子自由發揮想像力及創術後面膜造力,不要指使孩子他們要做什麼或是怎樣做,觀察孩子平日的學習狀況,了解孩子的能力,並把這些觀察心得記錄下來。

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

阿民還要再加強滴王牌投手素質~如果今天 Gudiry 還在滴話,阿民下來一定會被說你投 ×次 保送了~因為厲害滴投手是,能不投保送就不投~貝基特、哈勒戴投滴酒店兼職四壞率很低,因為這是王牌投手必備滴條件~而且我覺得阿民滴殺氣不夠,太溫和了~你看貝基特、哈勒戴、派提特他們,殺氣十足,這樣氣勢才壓滴過打者ㄚ,不濾桶然也可以抗衡ㄚ~我覺得這是好投手必備滴條件,沒殺氣也要有臨危不亂滴氣勢~就像貝基特,在2007滴季後賽,在連輸3場後幫助紅襪連贏好幾場,絕地大反攻,最烤肉食材後拿下美國人自稱滴 "世界大賽冠軍" ,要有那種臨危不亂滴氣勢和必勝滴決心和自信,帶領球隊、引領球隊~雖然我不喜歡紅襪,但很佩服他們滴那種精神,打不個人信貸敗、不認輸、必勝、相信自己滴決心~很佩服貝基特,果然是王牌投手,是個優秀、厲害滴投手 ~(雖然我不喜歡他)Toronto Blue Jays 滴先發投手和牛棚中繼投手借貸,都很厲害ㄋ!!把洋基壓滴死死滴,火力都沒辦法發揮~Gudiry 真是前無古人後無來者滴超級厲害王牌投手,25勝3敗,單場18K,ERA 1.74~除了厲害還是厲害,酒店工作而且人又好~ortiz(34)、manny(24) 他們面目兇狠、脾氣暴燥,氣勢馬上大增好幾倍~Thomas (Toronto Rays ),他雖然身材高大、壯碩又是黑人,但一看就是好人房屋買賣樣,氣勢整個弱下來~阿民也愈來愈進步,愈來愈有王牌投手滴架勢~但投手會進步、打擊者也是,所以要如何解決打者,要加油哦~身體要保持健康,心理素質要再房屋買賣加強,因為太在乎得失了,太在乎勝負和表現而失常~只要盡全力滴投完每一球就好了,這就是先發投手滴責任~投手總會有被打爆滴一天,有低潮就會有高潮,因訂做禮服為球就是要給打者打滴~ 

nc51ncnxkt 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論